Do dzieła!

#motywacja#newweek#newgoals#organizacja#czasu#porady#lifestyle#blogger

Czy przeraża Cię niedzielne popołudnie? Myślisz już o nadchodzącym nowym tygodniu i obowiązkach? Poniedziałek to dzień, który najchętniej byś chciał/chciała usunąć i zaczynać tydzień od czwartku?

Na wszystkie pytania uzyskałaś/łeś odpowiedź twierdzącą? Bez paniki! Nie oznacza to, że masz ze sobą poważny problem. Wiele osób po prostu tak ma, że poniedziałek to dzień, który ma służyć, aby przetrwać. Często wiąże się z dużym natłokiem zadań czy spraw do nadrobienia.

Jak się zmotywować do działania? Niech każdy poniedziałek to będzie początek nowej przygody.

Poznaj moich 5 sposobów na motywację do działania.

1. ZMIEŃ MYŚLENIE - przede wszystkim zmień swoje nastawienie. Nie ma problemów - są wyzwania. Lepiej brzmi? Jak zaczniesz podchodzić do każdej sprawy z takim podejściem, od razu wszystko wyda Ci się łatwiejsze. Żadne zadanie Ciebie nie pokona.

2. PLANUJ - w niedzielę zaplanuj sobie najbliższy tydzień, wyznacz najważniejsze cele do zrealizowania. Poukładaj sobie harmonogram, jeżeli nie udało się czegoś wykonać w poprzednim tygodniu, to wpisz jako priorytet na poniedziałek, aby to zadanie mieć „odhaczone”. Planuj z głową, tak, aby być w stanie zrealizować swoje założenia.

3. CELE I ZAŁOŻENIA - poza cotygodniowym planowaniem, określ swoje cele na dany rok czy na półrocze. Konsekwencja w dążeniu i realizacja kolejnego etapu wyznaczonego celu będzie Cię nakręcać do dalszego działania. W każdym tygodniu podsumuj, co udało Ci się zrobić, aby osiągnąć swój „roczny cel”.

4. ROZWIJAJ SIĘ - bądź otwarty na „nowe” znajomości, zadania, możliwości, które podsuwa Ci los. Każdego dnia możesz nauczyć się czegoś nowego. Jeżeli masz czas, zaplanuj w tygodniu dzień, który poświęcisz na przeczytanie ciekawej książki, powtórkę języka obcego, przeczytanie artykułu na temat, który Cię interesuje. Może w Twojej okolicy odbywają się ciekawe zajęcia, na które możesz się zapisać. Inwestuj w siebie - to zawsze zaprocentuje na przyszłość!

5. NAGRADZAJ SIĘ - po sprawnym wykonaniu zadania, zrealizowaniu swojego celu, wybierz się do kina, na kawę z przyjaciółmi - nagradzaj się za dobrze wykonaną pracę! To niezwykle motywuje do kolejnego działania. Natomiast,gdy dopadnie Cię chwila słabość, daj sobie odpocząć i nabrać sił. 

To moja piątka skutecznych działań, które pomogły mi przestać się zamartwiać o nadchodzący nowy tydzień i od poniedziałku odliczać czas do weekendu. Każdy nowy tydzień to może być niezapomniana przygoda. Wcześniej rozplanowanie dużych jak i mniejszych celów, powoduje, że nie muszę się martwić, że coś umknęło mojej uwadze.

Kluczowa jest zmiana myślenia. Nauczymy się żyć tu i teraz. Każdego dnia może czekać nas niezwykła przygoda - nawet jeżeli nasze życie nie przypomina tego „perfekcyjnego”, który publikowany jest w social mediach. To my tworzymy swój świat.

Cieszmy się małymi sukcesami, motywujmy się do osiągania „Mount Everest'a”. Bo przecież każdy z nas ma to - na co się w życiu odważy. Do dzieła! Poniedziałek już niebawem ;-)